Cildinizi şımartmak ve evde spa benzeri rahatlatıcı bir deneyim yaşamak istiyorsanız, banyoda vücut peelingi yapmayı deneyebilirsiniz. Kese, tuz, şeker veya kahve gibi aşındırıcı bileşenler içeren ve cildinizi pul pul döküp parlatan bir üründür. Kese, içeriğine ve nasıl kullandığınıza bağlı olarak cildiniz ve sağlığınız için çeşitli faydalar sağlayabilir.
Banyoda kese yapmanın faydalarından bazıları şunlardır:
- Cildinizin yüzeyinde biriken, donuk ve pürüzlü görünmesine neden olan ölü deri hücrelerini temizler. Bu hücreleri temizleyerek cildinizin altındaki taze ve pürüzsüz cildi ortaya çıkarır, cilt dokunuzu ve görünümünüzü iyileştirirsiniz.
- Kan dolaşımını ve lenfatik drenajı artırarak vücudunuzun detoksifikasyonuna ve iltihaplanmanın azaltılmasına yardımcı olur. Cildinize kese ile masaj yapmak kan damarlarını ve lenf düğümlerini uyararak hücrelerinize oksijen ve besin iletimini artırır ve atık ürünleri ve toksinleri uzaklaştırır.
- Özellikle kese yağ veya tereyağı içeriyorsa cildinizi nemlendirir ve besler. Bu bileşenler cildinizi nemlendirip yumuşatarak nemi hapseden koruyucu bir bariyer oluşturur. Ayrıca cilt sağlığınızı ve işlevini destekleyen antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve esansiyel yağ asitleri sağlayabilirler.
- Kese içindeki esansiyel yağların veya kokuların aromaterapi etkileri sayesinde zihninizi ve bedeninizi rahatlatır. Bu kokular olumlu duyguları tetikleyebilir, stresi azaltabilir ve rahatlamayı teşvik edebilir. Rahatlatıcı kokulara örnek olarak lavanta, papatya, gül, vanilya ve yasemin verilebilir.
- Gözeneklerinizi açarak ve tüylerinizi daha yumuşak ve kolay çıkarılabilir hale getirerek batık tüyleri ve jilet darbelerini önler. Vücut kıllarınızı tıraş ediyor veya ağda yapıyorsanız, öncesinde veya sonrasında kese kullanmak tahriş ve enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir.
Banyoda kese nasıl kullanılır?
Banyoda kese kullanmak basit ve keyiflidir. İşte takip etmeniz gereken bazı adımlar:
- Küvetinizi ılık suyla doldurun ve isterseniz biraz banyo tuzu veya köpük ekleyin.
- Parmaklarınızla veya bir spatulayla bir miktar kese alın ve ıslak cildinize uygulayın. Yüzünüz veya cinsel organlarınız gibi hassas bölgelerden kaçınarak ayaklarınızdan başlayın ve boynunuza doğru ilerleyin.
- Dairesel hareketlerle peelingi cildinize nazikçe masaj yaparak yedirin. Cildinize zarar verebileceği veya kuruluğa neden olabileceği için çok sert veya çok uzun süre ovmayın.
- Fırçayı ılık suyla durulayın ve cildinizi yumuşak bir havluyla kurulayın. Cildinizi ovalamayın veya çekiştirmeyin, bu tahrişe veya kızarıklığa neden olabilir.
- Ovmanın nemini ve besleyiciliğini hapsetmek için bir nemlendirici veya vücut yağı sürün.
Ovma seçimi ve yapımı için ipuçları:
Piyasada birçok kese çeşidi mevcuttur, ancak doğal malzemeler kullanarak evde kendiniz de yapabilirsiniz. İşte kese seçimi ve yapımı için bazı ipuçları:
- Cilt tipinize ve ihtiyaçlarınıza uygun bir peeling seçin. Örneğin, kuru veya hassas bir cildiniz varsa, alkol veya sentetik koku içeren peelinglerden kaçınmak isteyebilirsiniz, çünkü bunlar cildinizi kurutabilir veya tahriş edebilir. Bunun yerine, shea yağı veya hindistan cevizi yağı gibi nemlendirici bileşenler içeren scrub'ları tercih edin. Yağlı veya akneye eğilimli bir cildiniz varsa, mineral yağ veya lanolin gibi komedojenik yağlar içeren peelinglerden kaçınmak isteyebilirsiniz, çünkü bunlar gözeneklerinizi tıkayabilir ve çatlaklara neden olabilir. Bunun yerine, çay ağacı yağı veya bal gibi antibakteriyel bileşenler içeren scrub'ları tercih edin.
- Cildiniz için uygun aşındırıcılık seviyesine sahip bir kese seçin. Örneğin, hassas veya ince bir cildiniz varsa, tuz veya ceviz kabuğu gibi büyük veya keskin parçacıklar içeren keselerden kaçınmak isteyebilirsiniz, çünkü bunlar cildinizi çizebilir veya yaralayabilir. Bunun yerine, şeker veya yulaf ezmesi gibi ince veya yumuşak partiküller içeren scrub'ları tercih edin. Kalın veya pürüzlü bir cildiniz varsa, kabartma tozu veya mısır nişastası gibi çok az veya çok yumuşak parçacıklar içeren peelinglerden kaçınmak isteyebilirsiniz, çünkü bunlar cildinizi pul pul dökmek için yeterince etkili olmayabilir. Bunun yerine, kahve telvesi veya deniz tuzu gibi orta veya kaba parçacıklar içeren peelingleri tercih edin.
- Mutfağınızdaki veya kilerinizdeki basit malzemeleri kullanarak kendi peelinginizi yapın. Örneğin, canlandırıcı ve parlatıcı bir peeling için şekeri zeytinyağı ve limon suyuyla; uyarıcı ve canlandırıcı bir peeling için kahve telvesini hindistan cevizi yağı ve vanilya özüyle; yatıştırıcı ve nemlendirici bir peeling için yulaf ezmesini bal ve sütle; rahatlatıcı ve sakinleştirici bir peeling için tuzu badem yağı ve lavanta esansiyel yağıyla karıştırabilirsiniz. Tercihlerinize ve ihtiyaçlarınıza göre farklı malzemeler veya kokular ekleyerek fırçanızı özelleştirebilirsiniz.
Sonuç:
Banyoda kese yapmak kendinizi ve cildinizi tedavi etmek için harika bir yol olabilir. Kese peeling yapabilir, nemlendirebilir, besleyebilir, rahatlatabilir ve batık tüyleri ve jilet darbelerini önleyebilir. Banyoda ıslak cildinize uygulayarak, nazikçe masaj yaparak ve durulayarak kese kullanabilirsiniz. Cilt tipinize ve ihtiyaçlarınıza uygun bir kese seçebilir veya doğal malzemeler kullanarak kendiniz yapabilirsiniz. Kese cildinizi yumuşak, pürüzsüz ve ışıltılı, zihninizi ise sakin ve mutlu hissettirebilir.